1. Skip to Menu
  2. Skip to Content
  3. Skip to Footer

 

       't Hart verloskunde

          Vrieswijk 6c

          8103 PB, Raalte

 

 

Gezond zwanger

 

Tijdens je zwangerschap is goede voeding belangrijk. Daarom heeft Dietistenpraktijk VIP een samenwerking met 't Hart verloskunde.

Je baby gebruikt namelijk de voedingsstoffen uit jouw eten om te groeien. Jullie hebben samen dus genoeg voedingsstoffen nodig. Toch is het weer niet nodig om te eten voor twee! Natuurlijk verbruikt je lichaam wat meer energie, omdat de baby moet groeien, maar vaak beweeg je ook wat minder. Per saldo heb je ongeveer evenveel calorieën nodig als voorheen. Je hebt wel extra vitamines en mineralen nodig.

 

Soms kan het zijn dat je lichaam tegenstrijdig signalen geeft. De ene keer heb je bijna geen eetlust, omdat je misselijk bent. De andere keer heb je heel veel trek. Het is belangrijk om iedere dag voldoende en gezond te eten. Maar……

 

Wat is voldoende en gezond eten tijdens de zwangerschap

Wat als je erg misselijk bent en juist ben afgevallen?

Wat als je overgewicht hebt en je wilt niet teveel aankomen?

Wat als je een hoge bloeddruk hebt?

Wat als je (zwangerschaps)diabetes krijgt of al hebt?

Wat als je erge obstipatie hebt?

Wat als je vegetarisch eet?

 

Zo maar wat vragen, die allemaal invloed hebben op de voeding, je gezondheid, je zwangerschap en je baby. Blijf er niet mee zitten. Hier kun je met voeding iets mee doen!

 

Neem vrijblijvend contact met mij op om te kijken of ik iets voor je kan betekenen.